La niacinamide è uno degli ingredienti più cercati nella cura del viso, e per una buona ragione: è versatile, ben tollerata e adatta a quasi tutti i tipi di pelle. Vediamo cos’è, a cosa serve e come usarla nel modo giusto.
Che cos’è la niacinamide
La niacinamide, chiamata anche nicotinamide, è una forma della vitamina B3. È idrosolubile, stabile e si abbina facilmente ad altri ingredienti: per questo si trova in sieri, creme e tonici.
In etichetta la riconosci dal nome INCI Niacinamide.
Niacinamide: a cosa serve
In cosmetica la niacinamide viene usata per diversi obiettivi.
- Sostiene la barriera cutanea: aiuta la pelle a trattenere l’acqua e a restare idratata.
- Uniforma l’incarnato: aiuta a rendere meno visibili macchie e discromie.
- Regola l’aspetto lucido: è apprezzata sulle pelli miste e grasse.
- Affina la grana della pelle: i pori appaiono meno evidenti.
- Migliora l’aspetto delle linee sottili, per una pelle visibilmente più levigata.
Sono benefici cosmetici, cioè riguardano l’aspetto della pelle, e richiedono un uso costante: di solito servono alcune settimane prima di notarli.
Per quali tipi di pelle è indicata
È uno dei pochi ingredienti adatti a quasi tutti:
- pelle secca o disidratata, per il sostegno alla barriera cutanea;
- pelle mista o grassa, per l’aspetto lucido e i pori;
- pelle matura, per incarnato e linee sottili;
- pelle sensibile, perché in genere è ben tollerata.
Come usare la niacinamide nella routine viso
Si può usare mattina e sera, tutto l’anno: non è fotosensibilizzante. L’ordine dipende dal prodotto in cui si trova: i passaggi sono quelli della skincare routine.
- Detersione.
- Tonico.
- Siero con niacinamide.
- Crema.
- Al mattino, protezione solare.
Quanto alla concentrazione, nei cosmetici la si trova di solito fra il 2% e il 10%. Una percentuale più alta non è per forza migliore: sulle pelli sensibili può dare più facilmente rossore.
Con quali ingredienti si abbina
- Acido ialuronico: l’abbinamento più semplice, per l’idratazione.
- Peptidi: insieme nelle formule dedicate a tono ed elasticità.
- Retinolo o bakuchiol: spesso usati insieme alla niacinamide, che sostiene la barriera cutanea.
- Vitamina C: si possono usare nella stessa routine. Se hai la pelle sensibile, puoi tenerle in momenti diversi della giornata.
Niacinamide: controindicazioni ed effetti indesiderati
La niacinamide è considerata un ingrediente sicuro e ben tollerato. In alcuni casi, soprattutto con concentrazioni elevate o su pelle molto sensibile, può comparire un leggero rossore o una sensazione di calore. Se succede, riduci la frequenza o scegli una formula meno concentrata.
Quando provi un prodotto nuovo, applicane una piccola quantità su una zona limitata e aspetta 24 ore prima di usarlo su tutto il viso. In caso di dermatiti o altre condizioni della pelle, chiedi consiglio al dermatologo.
Niacinamide in gravidanza
La niacinamide per uso cosmetico è in genere considerata compatibile con la gravidanza e l’allattamento, a differenza del retinolo, che in questo periodo viene sconsigliato. Ogni gravidanza è però diversa: prima di introdurre un nuovo prodotto, parlane con il tuo medico o ginecologo.
Niacinamide prima e dopo: cosa aspettarsi
Le foto “prima e dopo” che si trovano online creano spesso aspettative irrealistiche. Con la niacinamide i cambiamenti sono graduali: una pelle più uniforme, meno lucida e più confortevole. Dai alla routine almeno quattro settimane di uso costante prima di valutarla.
La niacinamide nei prodotti Mialica
Nella Linea Viso Mialica la niacinamide è presente in due prodotti:
- il Siero Viso, insieme a peptidi, acido ialuronico e bakuchiol;
- la Crema Viso 24H, insieme a peptidi, acido ialuronico ed esosomi.
Si usano in sequenza, mattina e sera: prima il siero, poi la crema.
In sintesi
La niacinamide serve a sostenere la barriera cutanea, uniformare l’incarnato e regolare l’aspetto lucido. È adatta a quasi tutte le pelli, si usa mattina e sera e si abbina bene agli altri ingredienti della routine. Come per ogni cosmetico, la differenza la fa la costanza.
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario. In caso di condizioni mediche, gravidanza, allattamento o terapie in corso, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere integratori.
