لا يمكن إيقاف الزمن، لكن يمكن إبطاء شيخوخة البشرة. ففي السنوات الأخيرة، توصّل البحث العلمي ومستحضرات التجميل إلى حلول أكثر إثارة للاهتمام، قادرة على مواجهة التقدّم في العمرمن دون اللجوء بالضرورة إلى إجراءات جراحية invasive.
من أكثر الحلول فعالية للحفاظ على شباب البشرة تناول الكولاجين، وهو بروتين ينتجه جسمنا نفسه، ويتمثّل دوره القيّم في توفير البنية والدعم والقوة للبشرة والعضلات والعظام والأنسجة الضامة. ولإدراك أهميته، يكفي أن نعلم أنه يمثّل 30% من إجمالي البروتينات في أجسامنا.
لماذا نتناول الكولاجين إذا كان موجوداً بالفعل في أجسامنا؟
ابتداءً من سن 25 عاماً يبدأ الإنتاج الطبيعي للكولاجين في الانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور العلامات الأولى لمرور الزمن التي تميل، إذا لم تتم معالجتها بطريقة صحيحة، إلى التقدّم في مسارها المحتوم.
بفضل تناول الكولاجين القابل للشرب يمكن عكس المسار وجعل الجسم بأكمله يستفيد من تناول هذا البروتين، مع نتائج تترجم على مستوى البشرة إلى بشرة ناعمة ومشدودة وأقل تأثراً بمرور الوقت.
اكتشفوا 5 فوائد الأهم للكولاجين والمخصّصة للبشرة، إلى جانب بعض نصائح قيّمة ينبغي اتباعها للحصول على بشرة شابة وجميلة دائماً.
1. إبطاء شيخوخة البشرة
إن التجاعيد الأولى قد تظهر في سن مبكرة، حول الفم وعلى الجبهة وعند الزوايا الخارجية للعينين.
وهذا يعني حدوث تغيّر الألياف المرنة والكولاجين، وهي عملية قد تسير بسرعة أو ببطء تبعاً للظروف.
فهناك بالفعل بعض العوامل المهمة التي قد تسهم في تسريع عملية شيخوخة البشرة، وكذلك إلى السلوكيات الإيجابية القادرة بدلاً من ذلك على إبطاء ظهور التجاعيد.
توجد في الأسواق مستحضرات تجميل تساعد على تحسين مظهر البشرة، لكن الفضل يعود إلىتناول الكولاجين إذ يمكن العمل من الداخل وجعل إنتاج هذا البروتين يساعد في الحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة.
2. بشرة رطبة وناعمة
تميل البشرة قليلة الترطيب إلى الجفاف والظهور بمظهر متقدّم في السن. وقد يحدث ذلك في حالات إجهاد البشرةمثل التعرّض للشمس أو للبرد، أو عندما يحدث مع التقدّم في العمر التباطؤ الطبيعي من العمليات التي تسمح للبشرة بالبقاء رطبة.
للحفاظ على نعومة البشرة مع مرور الوقت، من المهم الحصول على كمية يومية مناسبة من السوائل واتباع نمط حياة صحي واستخدام منتجات محددة. لكن هذا لا يكفي أحيانًا، ويصبح من الضروري إيجاد مساعدة للحد من فقدان الماء عبر البشرة و الحفاظ على ترطيب البشرة مستمرًا. ومن الحلول ذات النتائج الممتازة تناول مكمل الكولاجين القادر على تعزيز إنتاج هذا البروتين، والمساهمة في استعادة بشرة ناعمة ذات مظهر شاب.
3. يحفز إنتاج الإيلاستين
الإيلاستين جزيء يعمل مع الكولاجين للحفاظ على البشرة مشدودة ومتماسكة وذات مظهر شاب. فعندما نبتسم أو نعقد الجبهة، يكون هذا المكوّن من الأدمة هو الذي يسمح للبشرة بالعودة بعد ذلك إلى حالتها الملساء الطبيعية.
مع مرور الوقت، ينخفض إنتاج الإيلاستين إلى جانب الكولاجين، مما يجعل من المهم التدخل في الوقت المناسب المناسب حتى لا يختل هيكل الدعم الذي يمنع البشرة من الترهل.
الـ الكولاجين القابل للشرب يتدخل بفعالية في إنتاج الإيلاستين، مما يواجه عملية شيخوخة البشرة وبالتالي ظهور بشرة واهنة ومترهلة وقليلة المرونة.
4. يساعد على إنتاج الفيبرلين
إنه بروتين سكري بنيوي كبير موجود في جميع أنحاء الجسم. وبالاشتراك مع الإيلاستين، يساهم الفيبرلين مرونة البشرة وقدرتها على التكيف، وكذلك مختلف الأنسجة مثل الأوعية الدموية والرئتين وأربطة العين. ونظرًا إلى أهميتها في تجميع الألياف المرنة والمساهمة في وظائفها، فمن الضروري إنتاج الفيبرلين بالكميات المناسبة. وفي هذه الحالة أيضًا، فإن مكمل الكولاجين تكون قادرة على العمل بفعالية لضمان بقاء مستويات هذا البروتين السكري في البشرة ضمن الكمية المناسبة دائمًا.
5. بشرة مشرقة
تتمتع البشرة الشابة بمظهر صحي ومشرق. وعندما يبدأ الكولاجين في الانخفاض، تقل متانة البشرة التي تبدأ في إظهار العلامات النموذجية للتقدم في السن والآفات التي قد تتفاقم في ظروف معينة، مثل التعرض المطول لأشعة الشمس دون اتخاذ الاحتياطات المناسبة. وبفضل المكملات القائمة على الكولاجين، يمكن إصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية و تحسين ملمس البشرة ولونها للبشرة. وبهذه الطريقة يمكن للجلد استعادة الإشراقة التي فقدها واكتساب مظهر لا تتأثر فيه بوضوح بعلامات التقدم في السن.
نصائح للحفاظ على بشرة شابة وجميلة دائمًا
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها من أجل إبطاء شيخوخة البشرة الطبيعية والاستمرار في امتلاك بشرة شابة وجميلة لفترة طويلة.
- نمط حياة سليم ونظام غذائي متوازن. ويُنصح بتناول الفواكه والخضروات والبروتينات قليلة الدهون والدهون الصحية. كما أن تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول واتباع نمط حياة يتضمن ممارسة النشاط البدني بانتظام أمر أساسي لصحة بشرتنا.
- الترطيب السليم. شرب الماء مهم للحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا ومساعدة البشرة على الاحتفاظ بجمالها الطبيعي. وإلى جانب الماء، يمكن تناول السوائل أيضًا من خلال عصائر الفواكه والخضروات، والمشروبات المخفوقة المحضّرة في المنزل، والشاي أو مشروبات الأعشاب.
- عدم المبالغة في التعرض للشمس. الأشعة فوق البنفسجية ليست صديقة للبشرة، لذا يجب الحرص على استخدام كريمات ذات عامل حماية مناسب، وتجنب التعرض للشمس في ساعات منتصف النهار خلال فصل الصيف.
- العناية بالبشرة. إن اتباع روتين يومي يركز على تنظيف البشرة والعناية بها أمر أساسي للوقاية من علامات التقدم في السن. يكفي اعتماد بعض العادات البسيطة واستخدام المنتجات المناسبة.
- استخدام المكملات الغذائية. يمكن أن يكون تناول الكولاجين للشرب علاجًا ممتازًا لتغذية البشرة من الداخل. Mialica، على سبيل المثال، طوّرت تركيبة غنية بمكونات فعالة تؤدي دورًا متجددًا فعالًا، وتعزز تماسك البشرة ومرونتها وترطيبها. ومع استخدام كولاجين Mialica للشرب، يمكن ملاحظة تقليل حجم التجاعيد واستعادة بشرة بمظهر شاب. فتركيبة كل أمبولة مصممة بعناية تهدف إلى تقديم الدعم والعناية للبشرة، ومنع علامات التقدم في السن من أن تحرمها من الإشراقة والمظهر الصحي الذي كان في السابق.
إن مساعدة بشرتك على الحفاظ على إشراقتها وترطيبها وشبابها ليست مجرد مسألة جمالية. فالعناية بالنفس تمثل في الواقع أفضل طريقة لتحقيق العافية بشكل عام، مع آثار إيجابية على الجسم والعقل.
مع تناول كولاجين Mialica للشرب يمكنك استعادة المظهر الذي ظننت أنك فقدته إلى الأبد. اكتشف المزيد عن هذا المنتج ذي الإمكانات المتعددة: LINK
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario. In caso di condizioni mediche, gravidanza, allattamento o terapie in corso, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere integratori.
