بعد سن الأربعين تتغير بشرة الوجه: تصبح أقل مرونة، وتميل إلى الجفاف بسهولة أكبر، وتظل تجاعيد التعبير ظاهرة حتى أثناء الراحة. في هذه المرحلة يبحث كثير من الأشخاص عن أفضل كريم مضاد للتجاعيد، غالبًا إلى جانب سيروم.
لا يوجد كريم واحد هو الأفضل على الإطلاق؛ بل يوجد الكريم المناسب لبشرتك ولعاداتك. ستجد في هذا الدليل معايير اختياره، من دون وعود غير واقعية.
ما الذي يتغير في البشرة بعد سن الأربعين
مع مرور السنوات، تنتج البشرة كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين، ويتباطأ تجدد الخلايا، كما يحتفظ الحاجز الجلدي بكمية أقل من الماء. والنتيجة بشرة أكثر نحافة وجفافًا، مع لون بشرة أقل تجانسًا.
لا يوقف الروتين الجيد هذه العمليات، لكنه قد يحسن مظهر البشرة بشكل ملحوظ: الترطيب، والإشراقة، والتماسك عند اللمس.
السيروم والكريم المضاد للتجاعيد: ما الفرق بينهما
- يتميز السيروم بقوام خفيف، وبتركيز أعلى عمومًا من المكونات الفعالة. يُطبَّق أولًا على البشرة المنظفة، ويمتص بسرعة.
- يكون الكريم أكثر غنى: فهو يرطب البشرة، ويحمي الحاجز الجلدي، ويحافظ على ما طُبّق قبلَه على البشرة.
لا يُغني أحدهما عن الآخر. بعد سن الأربعين، من المنطقي استخدامهما معًا: ينقل السيروم المكونات الفعالة، بينما يحافظ الكريم على الترطيب طوال اليوم. ستجد دليلًا منفصلًا حول هذه الخطوة: ما فائدة سيروم الوجه.
المكونات التي يُنصح بالبحث عنها على الملصق
- حمض الهيالورونيك: يحتفظ بالماء ويمنح البشرة مظهرًا أكثر امتلاءً ونضارة.
- الببتيدات: سلاسل صغيرة من الأحماض الأمينية، تُستخدم في مستحضرات التجميل ضمن التركيبات المخصصة لتحسين التماسك والمرونة.
- النياسيناميد (فيتامين B3): يدعم الحاجز الجلدي ويساعد على توحيد لون البشرة.
- الريتينول: هو المكون المضاد للتجاعيد الأكثر دراسة. قد يسبب الاحمرار والجفاف خلال الأسابيع الأولى، ويُستخدم مساءً ويتطلب استخدام واقي الشمس نهارًا.
- الباكوشيول: مكون نباتي الأصل، يُختار غالبًا كبديل للريتينول لأنه ألطف ولا يسبب التحسس الضوئي.
- فيتامين C: مضاد للأكسدة، ويُستخدم لإضفاء الإشراقة على البشرة.
تذكّر أن قائمة المكونات (INCI) مرتبة بحسب الكمية: فالمكونات الموجودة في أعلى القائمة تكون نسبتها أكبر.
كيفية اختيار الكريم المضاد للتجاعيد وفقًا لنوع بشرتك
- البشرة الجافة: ابحث عن قوام غني، يحتوي على حمض الهيالورونيك ومكونات تدعم الحاجز الجلدي.
- البشرة المختلطة أو الدهنية: يُفضل اختيار قوام خفيف يرطب البشرة من دون أن يتركها دهنية. النياسيناميد حليف جيد.
- البشرة الحساسة: اختر تركيبات أساسية من دون عطور قوية. وأدخل منتجًا جديدًا واحدًا في كل مرة.
الترتيب الصحيح صباحًا ومساءً
- تنظيف لطيف.
- تونر.
- السيروم على الوجه والرقبة.
- الكريم.
- في الصباح، واقي الشمس: فهو الخطوة الأهم للوقاية من علامات التقدم في السن.
ستجد الخطوات بالتفصيل في دليل الترتيب الصحيح لروتين العناية بالبشرة.
هل تعمل الكريمات المضادة للتجاعيد فعلًا؟
يعتمد ذلك على ما تتوقعه. لا يمحو الكريم التجاعيد ولا يحل محل العلاج الطبي. لكن باستخدام تركيبة جيدة بانتظام، يمكنه أن يجعل البشرة أكثر ترطيبًا وإشراقًا وتماسكًا عند اللمس، وأن يجعل التجاعيد أقل وضوحًا.
ثلاثة أخطاء ينبغي تجنبها:
- تغيير المنتج كل أسبوعين: إذ تحتاج إلى استخدام منتظم لمدة أربعة أسابيع على الأقل لتقييمه؛
- وضع كمية قليلة جدًا أو تخطي بعض الأيام؛
- نسيان واقي الشمس.
كريم وسيروم Mialica
تتكون مجموعة العناية بالوجه من Mialica من أربعة خطوات: موس منظف، وتونر، وسيروم، وكريم.
- يجمع سيروم الوجه بين الببتيدات، وحمض الهيالورونيك، والباكوشيول، والنياسيناميد. ويُطبَّق صباحًا ومساءً قبل الكريم.
- يحتوي كريم الوجه 24H على النياسيناميد، والببتيدات، وحمض الهيالورونيك، والإكسوسومات. ويُطبَّق صباحًا ومساءً بعد السيروم.
إذا لم تعرف من أين تبدأ، فسيساعدك استبيان اعثر على روتينك في معرفة المنتجات المناسبة لك.
باختصار
أفضل كريم مضاد للتجاعيد بعد سن الأربعين هو الكريم المناسب لنوع بشرتك، والذي يحتوي على مكونات تتعرف إليها على الملصق، ويتمتع بقوام تحب استخدامه يوميًا. استخدمه مع سيروم، والتزم بترتيب الخطوات، ولا تنسَ واقي الشمس: فالانتظام أهم من المنتج الواحد.
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario. In caso di condizioni mediche, gravidanza, allattamento o terapie in corso, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere integratori.
