الكولاجين حليف ثمين، إذ إنه قادر على إبطاء عمليات شيخوخة البشرة والمفاصل والحفاظ مع مرور الوقت على صحة الأظافر والشعر.
بروتين أساسي ينتجه جسمنا طبيعيًا، ويوجد الكولاجين بكمية كافية حتى سن الخامسة والعشرين، ثم يبدأ في الانخفاض تدريجيًا، مع عواقب واضحة من الناحيتين الجمالية والصحة العامة.
ما الذي يمكن فعله؟
إضافة إلى وجوده في بعض الأطعمة، يمكن العثور على الكولاجين أيضًا في مستحضرات التجميل أو على شكل مكملات غذائية. أما بالنسبة إلى هذه الأخيرة، فإن الكولاجين القابل للشرب يمثل بالتأكيد حلًا عمليًا وفعالًا للغاية، ولكن بشرط أن يكون محتواه مُصاغًا جيدًا بالفعل.
ولهذا طرحنا بعض الأسئلة الأساسية على خبير، حتى نفهم جيدًا كل ما ينبغي معرفته عن الكولاجين القابل للشرب قبل البدء في تناوله.
كل ما ينبغي معرفته عن الكولاجين القابل للشرب
عندما يقرر المرء تلبية احتياجه من الكولاجين وتحفيز إنتاجه، فمن الطبيعي أن تثار بعض الشكوك والتساؤلات حول ذلك.
صغنا بعض الأسئلة ووجهناها إلى اختصاصي تغذية، لتوضيح بعض النقاط المهمة والمفيدة لكل من يرغب في البدء باستخدام منتج محدد مثل الكولاجين القابل للشرب.
توجد في الأسواق عدة حلول، فلماذا اختيار الكولاجين القابل للشرب تحديدًا؟
«لأنه أسهل في التناول، إذ يأتي في جرعات فردية جاهزة للشرب. وعلى وجه الخصوص، يتميز بنسبة امتصاص عالية لأنه لا يحتاج إلى التفكيك في الجهاز الهضمي كما هو الحال مع الأقراص أو الكبسولات.»
في أي عمر يمكن البدء في تناول الكولاجين القابل للشرب؟
«يحتاج الجسم إلى تناول الكولاجين الخارجي ابتداءً من سن 25-30 عامًا، وهي المرحلة التي يتباطأ فيها إنتاج هذا الجزيء.»
ما الفرق في الفعالية بين الكولاجين القابل للشرب والكولاجين المستخدم مكوّنًا في مستحضرات التجميل؟
«تعمل المكملات من الداخل لدعم صحة البشرة، إذ تؤثر في أيض الكولاجين، وتزيد من تركيبه، وتقاوم عملية تدهور هذه الألياف. أما الكريمات والمصل، فتمنح فوائد فورية وموضعية، ولا سيما من حيث ترطيب البشرة ومظهرها السطحي.»
وبالتالي يمكن تلخيص مزايا الكولاجين القابل للشرب من حيث سهولة الاستخدام وفعاليته في العمل من الداخل، مع نتائج طويلة الأمد، بدلًا من النتائج الفورية التي لا يضمن استمرارها.
والآن، وبفضل أحد المختصين، لنتعرف على الطريقة الصحيحة لتناول الكولاجين القابل للشرب، حتى نتمكن فعلًا من الحصول على نتائج مرضية.
طريقة تناول الكولاجين القابل للشرب وفوائده
عند البدء في تناول مكمل مثل الكولاجين القابل للشرب، من الطبيعي أن نتساءل عن موعد ظهور الفوائد الأولى.
طرحنا هذا السؤال على خبيرنا، لنتعرف بالتحديد على كيفية عمل Collagen Pro-5 من Mialica من الداخل لإحداث تأثيرات مرئية من الخارج أيضًا.
يوضح اختصاصي التغذية أنه وفقًا للدراسات السريرية التي أُجريت على كولاجين Verisol® الموجود في أمبولات Mialica، فإن تناول 2.5 غرام يوميًا من هذا المكمل يؤدي إلى ظهور النتائج خلال شهرين فقط. وبعد هذه المدة يمكن ملاحظة انخفاض يقارب 32% من حجم التجاعيد وزيادة تقارب 65% في تركيز طليعة الكولاجين.
وهذا الجزيء الأخير أساسي في التخليق الحيوي للكولاجين، ويمثل مؤشرًا رئيسيًا لفهم عمليات شيخوخة البشرة والمفاصل؛ فعندما ينخفض إنتاجه، يتأثر أيضًا تخليق الكولاجين واستقرار البنى المرتبطة به.
إذًا، للحصول على هذه التأثيرات، هل ينبغي تناول الكولاجين القابل للشرب دائمًا أم في فترات معينة من السنة فقط؟
أجاب الاختصاصي بأن الكولاجين القابل للشرب ينبغي تناوله بأكبر قدر ممكن من الانتظام.
فهو يوضح أن شرب الكولاجين المتحلل مائيًا يتيح تزويد البشرة بجزيئات مهمة لمقاومة تكوّن التجاعيد، إضافة إلى تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين. وبما أنه يعمل على دعم عملية تتباطأ عادةً مع التقدم في العمر، فينبغي استخدامه بوتيرة منتظمة. ولذلك لا توجد، كما هو الحال مع بعض أنواع المكملات، فترة محددة من السنة يُنصح بتناوله خلالها.
بفضل كلمات اختصاصي التغذية، فهمنا بصورة أفضل كل ما يتعلق بالكولاجين القابل للشرب وما يستطيع القيام به. والآن لنتعرف على الخصائص المحددة للمنتج الذي تصنعه Mialica.
3 أسباب وجيهة لاختيار الكولاجين القابل للشرب من Mialica
لماذا نختار تحديدًا Collagen-Pro5 من Mialica؟ من بين أنواع الكولاجين القابل للشرب العديدة المتوفرة في الأسواق
إليك ثلاثة أسباب وجيهة:
- استخدام كولاجين Verisol البقري® . مزيج حاصل على براءة اختراع، يتكون من ببتيدات الكولاجين المتحلل مائيًا، ويتميز بامتصاص عالٍ ومقاومة لدرجة الحموضة المرتفعة ودرجات الحرارة.
- جودة ممتازة. منتج مصنوع 100% في إيطاليا، ومحتوى كل أمبولة خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا، وخالٍ من اللاكتوز والغلوتين، وله مذاق طبيعي ومحايد.
- استخدام مكونات فاخرة. اختير كل مكوّن بعناية ليسهم، إلى جانب الكولاجين، في تحقيق أفضل النتائج.
وعليه، فالكولاجين القابل للشرب ليس منتجًا تجميليًا، بل دعم ثمين للصحة. ومن خلال عمله من الداخل، يحفز إنتاج الكولاجين طبيعيًا، مما يساعد على إبطاء عمليات شيخوخة البشرة والشعر والأظافر والمفاصل. لكن ينبغي دائمًا الانتباه إلى أن النتائج تتحقق عند اختيار منتج عالي الجودة والمواظبة على تناوله بانتظام مع مرور الوقت.
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario. In caso di condizioni mediche, gravidanza, allattamento o terapie in corso, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere integratori.
