Колаген і гіалуронова кислота часто зустрічаються разом - на етикетках добавок і кремів. Однак це не одне й те саме, і працюють вони по-різному. Розгляньмо, що їх відрізняє та чому їх поєднують.
Що таке колаген
Колаген - найпоширеніший структурний білок в організмі. У шкірі він міститься переважно в дермі, де утворює мережу волокон, що надає тканинам структуру й підтримку. Він також присутній у хрящах, кістках і сполучних тканинах.
З часом природне вироблення колагену може знижуватися: саме тому про нього так часто говорять у процедурах догляду за шкірою. У нашому посібнику про колаген ви знайдете інформацію про його призначення та важливість дозування. Про джерела й типи колагену читайте у статті бичачий чи морський колаген.
Що таке гіалуронова кислота
Гіалуронова кислота - не білок, а глікозаміноглікан: довгий ланцюг цукрів, який природно міститься в шкірі. Її особливість - здатність зв’язувати й утримувати воду, тому її пов’язують із зволоженням тканин.
Різниця між колагеном і гіалуроновою кислотою
- Природа: колаген - це білок, що складається з амінокислот; гіалуронова кислота - молекула, що складається з цукрів.
- Роль у шкірі: колаген формує каркас дерми; гіалуронова кислота заповнює проміжки між волокнами й утримує воду.
- З чим асоціюється: колаген - зі структурою та підтримкою; гіалуронова кислота - із зволоженням.
- Де міститься: колаген переважно в добавках у гідролізованій формі; гіалуронова кислота - здебільшого в косметичних засобах, сироватках і кремах, а також у деяких добавках.
Коротко: один є структурою, інша - водою, яка її супроводжує. Вони не є альтернативами.
Чому їх поєднують
У дермі колаген і гіалуронова кислота містяться в одній матриці. Тому цілком природно, що їх пропонують разом, часто з вітаміном C, який сприяє нормальному утворенню колагену для нормального функціонування шкіри.
Читаючи етикетку, завжди звертайте увагу на кількість: який саме колаген міститься у складі та скільки його грамів у порції, скільки міліграмів гіалуронової кислоти, які вітаміни й мінерали доповнюють формулу. Повні критерії наведено в посібнику про вибір найкращого питного колагену.
Добавка чи крем: зсередини та зовні
Добавка й косметичний засіб працюють на різних рівнях.
- Добавка забезпечує надходження поживних речовин зсередини: колагенових пептидів, гіалуронової кислоти, вітамінів і мінералів у межах щоденного догляду.
- Косметичний засіб діє на поверхні: гіалуронова кислота в сироватці або кремі допомагає шкірі утримувати воду та надавати їй більш гладкого й сяйливого вигляду.
Тому немає особливого сенсу обирати між «пити» та «наносити»: це дві різні дії в межах одного догляду.
Колаген і гіалуронова кислота в продуктах Mialica
Кожна ампула Collagen PRO5 містить 5 г колагенових пептидів Verisol®, 100 мг гіалуронової кислоти та 150 мг N-ацетил-D-глюкозаміну - аміноцукру, який є структурною одиницею гіалуронової кислоти. Формула також містить 180 мг вітаміну C, цинк, вітамін A і біотин.
У лінійці засобів для обличчя гіалуронова кислота міститься і в сироватці для обличчя з пептидами, бакучіолом і ніацинамідом, і в кремі для обличчя 24H з ніацинамідом, пептидами та екзосомами. Наносьте їх послідовно вранці та ввечері: спочатку сироватку, потім крем.
Поширені запитання
Що краще: колаген чи гіалуронова кислота?
Вони не конкурують: у них різні функції, і вони доповнюють одне одного. Вибір залежить від того, чого ви прагнете, і від того, як побудований ваш догляд.
Чи можна приймати їх разом?
Так, багато формул уже містять обидва компоненти. Дотримуйтеся дози, зазначеної на етикетці, а якщо ви вагітні, годуєте грудьми або проходите терапію, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Про способи й час прийому читайте в посібнику про те, як і коли приймати колаген.
Гіалуронова кислота в кремі та питна гіалуронова кислота - це одне й те саме?
Молекула одна й та сама, але контекст різний: у кремі вона працює на поверхні шкіри, а в добавці є одним з інгредієнтів формули.
Підсумок
Колаген - структурний білок, а гіалуронова кислота - молекула, що утримує воду. У шкірі вони діють разом, тому добавки й косметичні засоби їх поєднують. Важливіше не обирати між одним і другим, а уважно читати етикетку та створити догляд, якого ви зможете дотримуватися.
Ця стаття має лише інформаційний характер і не замінює консультації лікаря чи іншого медичного фахівця. Якщо у вас є захворювання, ви вагітні або годуєте грудьми чи проходите лікування, перш ніж приймати добавки, порадьтеся з лікарем.
