Nach dem 40. Lebensjahr verändert sich die Gesichtshaut: Sie ist weniger elastisch, neigt leichter zu Trockenheit und Mimikfalten bleiben auch im Ruhezustand sichtbar. Das ist der Zeitpunkt, an dem viele Menschen nach der besten Anti-Falten-Creme suchen, oft zusammen mit einem Serum.
Die absolut beste Creme gibt es nicht: Es gibt nur die richtige für deine Haut und deine Gewohnheiten. In diesem Ratgeber findest du Kriterien für die Auswahl - ohne unrealistische Versprechen.
Was sich nach dem 40. Lebensjahr an der Haut verändert
Im Laufe der Jahre produziert die Haut weniger Kollagen und Elastin, die Zellerneuerung verlangsamt sich und die Hautbarriere speichert weniger Wasser. Das Ergebnis ist eine dünnere und trockenere Haut mit einem weniger gleichmäßigen Teint.
Eine gute Routine hält diese Prozesse nicht auf. Sie kann das Erscheinungsbild der Haut jedoch sichtbar verbessern: Feuchtigkeit, Ausstrahlung und ein strafferes Hautgefühl.
Serum und Anti-Falten-Creme: Was ist der Unterschied?
- Das Serum hat eine leichte Textur und in der Regel eine höhere Konzentration an Wirkstoffen. Es wird zuerst auf die gereinigte Haut aufgetragen und zieht schnell ein.
- Die Creme ist reichhaltiger: Sie spendet Feuchtigkeit, schützt die Hautbarriere und bewahrt die zuvor aufgetragenen Produkte auf der Haut.
Sie sind keine Alternativen. Nach dem 40. Lebensjahr ist es sinnvoll, beide zusammen zu verwenden: Das Serum bringt die Wirkstoffe ein, die Creme bewahrt die Feuchtigkeit im Laufe des Tages. Zu diesem Thema gibt es einen eigenen Ratgeber: Wozu Gesichtserum dient.
Auf diese Inhaltsstoffe solltest du auf dem Etikett achten
- Hyaluronsäure: Sie bindet Wasser und verleiht der Haut ein pralleres und glatteres Aussehen.
- Peptide: kleine Ketten aus Aminosäuren, die in der Kosmetik in Formulierungen für Spannkraft und Elastizität eingesetzt werden.
- Niacinamid (Vitamin B3): unterstützt die Hautbarriere und trägt zu einem ebenmäßigen Teint bei.
- Retinol: der am besten untersuchte Anti-Falten-Wirkstoff. Es kann in den ersten Wochen Rötungen und Trockenheit verursachen, wird abends angewendet und erfordert tagsüber Sonnenschutz.
- Bakuchiol: ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der häufig als Alternative zu Retinol gewählt wird, weil er milder ist und nicht lichtempfindlich macht.
- Vitamin C: ein Antioxidans, das für einen strahlenden Teint eingesetzt wird.
Denke daran, dass die Inhaltsstoffliste (INCI) der Menge nach geordnet ist: Die Stoffe am Anfang sind in größerer Menge enthalten.
So wählst du die Anti-Falten-Creme passend zu deiner Haut
- Trockene Haut: Achte auf eine reichhaltige Textur mit Hyaluronsäure und Inhaltsstoffen, die die Hautbarriere unterstützen.
- Mischhaut oder fettige Haut: Eine leichte Textur ist besser, die Feuchtigkeit spendet, ohne zu fetten. Niacinamid ist ein guter Verbündeter.
- Empfindliche Haut: einfache Formulierungen ohne intensive Duftstoffe. Führe jeweils nur ein neues Produkt ein.
Die richtige Reihenfolge am Morgen und am Abend
- Milde Reinigung.
- Tonikum.
- Serum auf Gesicht und Hals.
- Creme.
- Am Morgen Sonnenschutz: Das ist der wichtigste Schritt, um den Zeichen der Hautalterung vorzubeugen.
Die einzelnen Schritte findest du im Ratgeber zur richtigen Reihenfolge der Skincare-Routine.
Wirken Anti-Falten-Cremes wirklich?
Das hängt davon ab, was du erwartest. Eine Creme beseitigt keine Falten und ersetzt keine medizinische Behandlung. Mit einer gut formulierten Creme und regelmäßiger Anwendung kann die Haut jedoch mit mehr Feuchtigkeit versorgt werden, strahlender und fester wirken, und Falten können weniger auffällig erscheinen.
Drei Fehler, die du vermeiden solltest:
- das Produkt alle zwei Wochen zu wechseln: Für eine Beurteilung sind mindestens vier Wochen regelmäßige Anwendung nötig;
- zu wenig aufzutragen oder Anwendungstage auszulassen;
- den Sonnenschutz zu vergessen.
Mialica Creme und Serum
Die Mialica Gesichtspflegelinie ist eine Routine in vier Schritten: Reinigungsmousse, Tonikum, Serum und Creme.
- Das Gesichtsserum kombiniert Peptide, Hyaluronsäure, Bakuchiol und Niacinamid. Es wird morgens und abends vor der Creme aufgetragen.
- Die 24H-Gesichtscreme enthält Niacinamid, Peptide, Hyaluronsäure und Exosomen. Sie wird morgens und abends nach dem Serum aufgetragen.
Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, hilft dir der Fragebogen Finde deine Routine herauszufinden, welche Produkte zu dir passen.
Zusammenfassung
Die beste Anti-Falten-Creme nach dem 40. Lebensjahr ist diejenige, die zu deinem Hauttyp passt, Inhaltsstoffe enthält, die du auf dem Etikett wiedererkennst, und eine Textur hat, die du gerne täglich verwendest. Kombiniere sie mit einem Serum, halte die Reihenfolge der Schritte ein und vergiss den Sonnenschutz nicht: Regelmäßigkeit zählt mehr als das einzelne Produkt.
Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce il parere di un medico o di un professionista sanitario. In caso di condizioni mediche, gravidanza, allattamento o terapie in corso, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere integratori.
